最近眠れないことも多いので肝臓にいい睡眠について探してみた。 結果としては、ちゃんと寝ろということだけだったけど、そもそも寝れないので、どうしようかなと思っていたところ面白い研究を見つけたので、記載しておく。睡眠専門のマイケル・ブレウス医師…
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