定期検診において特に変化がなかった。 1ヶ月の努力が報われていないようでかなりショックだった。 モチベーションが下がる。 でも続けなければ、可能性がなくなる。 自分にとってストレス解消ってとても難しい。 何をしても解消するという感覚がない。 スッ…