すいどブログ

副業などで収入を増やす方法や肝臓に良い情報を発信します。 ちなみに借金が700万ほどあります。 副業収入の暁には作業効率を上げ、さらなるステップアップのためにMacBookProを買います。

ショックな一日中

定期検診において特に変化がなかった。

1ヶ月の努力が報われていないようでかなりショックだった。

モチベーションが下がる。

でも続けなければ、可能性がなくなる。

 

自分にとってストレス解消ってとても難しい。

何をしても解消するという感覚がない。

スッキリしない。

みんなはどうしているんだろう。

 

本日のGoogle検索ワード

・動物 Vチューバー

https://vtuber-love.com/vtuber/

 

・ストレス解消法

http://www.fuanclinic.com/byouki/vol_23c.htm

https://www.dtod.ne.jp/sp/self_coaching/article03.php

https://tabi-labo.com/178044/15-cope-stress(オススメ)

・Web 名刺

刀剣乱舞 蛍丸

オバマ 年齢

不安は募るばかり

自分の力だけでお金を稼ぐのは本当、大変だ。

もちろんだけど、すぐには収益は得られない。

ある方が副業するなら以下の条件を考えればいいと言ってた。

ただのもの、ただでできるものを売れ(または極端に安価なもの)→集中してやる

無駄な手間とコスト

付加価値をつける

お金がないなら頭を使うしかないのでひたすら考えて実践していこう。

3ヶ月後どんなことを実践したかな。

(2018年2月6日にここに書こう)

ただ同然で提供できるものはリスクゼロで、原価率ゼロになる

大きな利益を得るためにいざとなった時に大胆にリスクを取れるように、無駄な手間とコストを最小にすること、つまりリスクを減らすこと

如何に無理することなく続けられるのかを頭を使って考える

大きいものより小さいもの、形のあるものより形のないもの、相場のあるものより相場のないもの

自分にはなにがあるのだろうか

本日のGoogle検索ワード

・水引 ラペルピン

・ワーゲンバス

http://www.tsurukin.co.jp/kc/index.html

鶴居村

http://ja.kushiro-lakeakan.com/sightseeing_around/2620/

フォルクスワーゲン 移動販売

・納税証明書

ココナラに出品

何かやらないと、とずっと不安な状態が続いている。

というわけど今回は、ココナラに出品してみた。

小さい時に夢中になっていたジグソーパズルの作成について、完成代行を請け負いたいとおもう。

本日のGoogle検索ワード

・[ AppIe Payment ] ✔メール

・11月 英語

・スーツ ピン

Vチューバー やり方

・ジグソーパズル フリー素材

五味太郎 地球

(小さい時に唯一読んだ覚えのある絵本を探して)

・クローゼット ライム

iPhone ゲーム アプリ 開発

Ruby アプリ

・髪型 鳥 教科書

・NISA いつまで

楽天証券 ポイント

・布 漢字

・かすみ草

・フランス語 メール

妖怪に会いに行く

深川という土地は妖怪と仲がいいらしい。

古く浮世絵にも七不思議が描かれているようです。

妖怪というのは、事象、現象や説明のつきにくいものを「見える化」したものという認識ですが、何か生きる上でヒントになるのではないかと思い会いに行きました。

結論として、お気楽な河童は心を癒すのにとてもいいということがわかりました。

妖怪はあまりネガティブに考えすぎないようです。

本日のGoogle検索ワード

・伝統技術 仮面

・伝統工芸品

・使いこなしてやがる

田中角栄 ゴルフ 帽子 メーカー

・マリオ ジャンプ

・365日のマーチ 歌詞

・カンカン帽 作り方

・札幌市 ばーんず

・マキネッタ コーヒー

ジブラルタル コーヒー

・ぬた

・アリス ラース

・メイスーン 声

深川めし

一歩踏み出す勇気があるのか

相変わらず待ちのアクションが多いことに気がついた。

何か稼げるものはないかと漁っているけどしっくりこない。

とりあえず以下に登録してみた。

ランサーズhttps://www.lancers.jp/

クラウドワークスhttps://crowdworks.jp

CROWD http://realworld.jp/crowd/

タイムチケットももう1枚発行してみたけど、申し込みではなくて、アドバイスしますのメッセージが来た。

なんか気が乗らない、何故だろう。

本日のGoogle検索ワード

・ストレス発散法

https://www.dtod.ne.jp/sp/self_coaching/article03.php

・在宅 100万

http://hororo-tusin.com/okane-kasegu-story/

https://at-fukugyou.net

https://avocation.jp/archives/3724.html

・大根 漬物

・紅葉 スポット

はたらく細胞 リンパ球

・TRANBI

・バカンス用レンタル物件

「在宅で年収1200万を稼ぐ方法」を知りたい

そもそも論であるが、年収1200万稼げば不安は無くなるのか。

はっきり言ってよくわからないからない。

だって、一度も年収1200万になったことがないから。

月収100万を何となくの目標にしているけど、どちらかといえば「なんとかなる」という成功経験が欲しいのかもしれない。

素直なところ、家族で生きていく自信がない、経済的に。

物理的にはお気楽に生きる自信は、不思議とある。

ネットビジネスで儲かった人の情報は検索すれば出てくるけど、やはり胡散臭く、30万とか高額だったりする。

お金で困っているから検索しているのになんで高いんだろう。

要因はいろいろあると思う。

そもそもそんなお人好しや善人ばかりではないだろう。

信用性を作るために高額にするとか、客を選んでいるとか、高額商品自体がその人の主な収入源だったりする。

ほんとよくわからないし信用できないから買いにくい。それがダメなんだよ。とかその人のブログやツイッター、メルマガでは書いているけどやっぱり怖いと思う。

成功できない人なのかもしれないけど、不安が強い。

だからこそ多くの情報を仕入れてすぐ試してみる必要があると思う。

そして自分の頭で考える必要がある。

思い立ったが吉日。

今日のGoogle検索ワードは

・ラインスタンプ 審査

・つなぎの代わり

・ロールキャベツ

・アマゾンで売る

デカフェとは

・チラシ 移り とりかた

・お昼ご飯 レシピ

・株式 売却 税金

日本科学未来館

・税理士 無料相談

・在宅 100万

・保護猫 飼うなら

・保護猫 引き取り

所信表明みたいなもの

9月20日にブログを始めてから43日経ったけど、何だかんだ7つしか記事を書いていない。

ということで 

1ヶ月毎日続けてみる

 

思い付く続いていない理由は以下

スマホだと書きにくい

・嫁がいると書きにくい

・気が向かない

 

そして、2018111日現在1年後の自分のためにやっていること

 

1)ブログ:毎日昨日の自分が欲しかった情報を書くことにする 

自分の検索ワードを記録していく

ちなみに今日は

・所信表明

・起きたら 口乾く

・ドゥドゥ 赤ちゃん

・マタニティアクセサリー

・yoyo ベビーカー

・ラインスタンプ 審査

・埼玉 ツールドフランス

・アジの開きかな

iPhone PC画面

・ショートボブ

hyde ショートカット

・クロワッサン

・静脈瘤

 

Googleアラートの内容(どんな情報を収集しているのか)

5G

AI

iPad

NASH

Python

RPA

Ruby

surface Go

Wim Hof

アイルランド

イギリス

イタリア

フランス

ポルトガル

スペイン

エキストラ

オックスフォード

プログラミング

ホームベーカリー

マインドフルネス

マタニティ

畏敬

遺伝子

稼ぐ

肝機能

肝臓

起業

懸賞

呼吸

公園

子育て

自律神経

集中力

森林浴

森 散歩

整腸

息使い

代償性肝障害

妊婦

副業

没頭

慢性肝炎

免疫

 

アフェリエイトを追加してみる

 

2)タイムチケット

いまだ1枚も買われていないけど

3)クラフトバンド制作

帽子を作成

4)プログラミング

環境整備のみ

5)セミナーに参加

マネーセミナーや本の出版セミナーに参加

6)語学 英語 フランス語 イタリア語

続いてる

7)ハピタス

1万ぐらい

 

◆健康のためにしていること

筋トレ(上半身・下半身)

冷水に浸かって呼吸法

食べ過ぎない、タンパク質と食物繊維を意識してとる

ウコン

よく寝ている

太陽を浴びる

 

とりあえず自分のために記録しておく

 

 

 

旅猫リポートの試写会に行ってきた

抽選に当たって初めて試写会に参加したよ。

旅猫リポート

 

想定の範囲外のボロ泣きでした。

かなり久しぶりに涙を流したのですごいスッキリした気分だった。

内容も爽やかでモヤモヤも残らなかったので、素直に好きな人、友達にもオススメできる作品でした。

子供が産まれたら一緒に見たい作品でした。

 

あまりネタバレはできないので、エッセンスだけ自分のために記載しておきます。

 

コビトカバ飼いたい

・ライダー・戦隊シリーズ好きにはちょっとニヤッとする配役

・田口翔大くんの表現力がハンパない

・自分の好きな熱い友情もグッとくる

・様々な家庭事情が垣間見れる

・心情表現が具体的

・FIAT Pandaが可愛い

福士蒼汰くんがイケメンすぎる(特に中身が)

・出てくる動物が全部可愛い

・ナナの声がキュウベーに聞こえてくる

・結構不幸要素が多い

・めちゃめちゃ泣ける

・でも終わった後清々しい

 

総合的にまた見たい作品でした。

何年後に誰と見てるかな?

くまのプーさんの映画を今日見れて幸せだ

ちょっと気になっていた「プーと大人になった僕」を見てきた。

 

プーさん事態ほぼ知らないのだけれど、このタイミングで出会えたことに感謝だと5年後の自分も思っていることだろう。

子供にも見せたい。

そして一緒に考えたい。

 

以下の台詞を防備録として記載しておく。

 

(C=クリストファー・ロビン、P=プー)

C: What I like doing best is nothing.
一番好きなのは何もしないことだよ。

P: How do you do just nothing?
何にもしないってどうやるの。

C: Well, when a grown up asks ‘What are you going to do?’ And you say ‘Nothing’. Then you go out and do it.
そうだなあ、大人に「何するの」って聞かれたら「なんにも」って答えてね、そのまま外に行けばいいんだ。

P: I like that, let’s do that all the time.
いいねえ、一緒にやろうよ。

C: You know something, Pooh?
だけど僕、もうなんにもしないってことできないんだ。

P: You mean, never again?
ずーっとできないの?

C:Well, not so much. When I am away, will you you come up here sometimes doing nothing?
うん、たぶんね。ねえ、プー、僕がいなくなってもここに来てなんにもしないってことをしてくれる?

P: You mean, alone? Just me?
僕だけ?1人で?

C: Yes. Promise you won’t forget me, ever, not even when I’m 100.
そうだよ、それからね、僕のことを忘れないってやくそくして。僕が100才になっても。

P: I won’t Christopher, I will promise.
もちろんわすれないよ。やくそくする。

P: How old shall I be?
その時ぼくはいくつ?

C: 99, silly old bear.
99歳だよ、プーのおばかさん。

 

People say nothing is impossible, but I do nothing every day.

「僕は何もしないを毎日やっているよ。」

 もっといっぱいの心ささる言葉があったので、何かの節目に見てみるといいよ。

www.disney.co.jp

療養経過報告その1

今日は月1回の定期検診でした。

結論から言うと、ちょっとよくなってるかもとのことでした。

ずっと変動しなかったALT(GPT)が3桁から2桁に安定して低下していました。

筋トレをしているので、AST(GOT)は大きく下がってはいませんでしたが。。。

 

今日はちょっと気分がいいので、大好きなチョコレートを食べました。

 

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4回目の妊婦健診の付き添い

本来の趣旨とはちょっと違う話題。

 

嫁と4回目の妊婦健診に行きました。

いつものテキパキした先生とは違う女医でより懐っこい方でした。

 

ぽーちゃん(赤ちゃん)も元気で、心音もはっきり定期的に打っていました。

手を動かしたりして予想より大きく動いていました。

嫁もひと安心だったようです。

 

17週と4日目のお腹になり、まだ僕は手を当てても胎動を感じられないのだけれど、嫁はなんとなくわかるらしい。

 

下腹部の痒みがあったのでその時の検査結果や子宮ガン検診の結果も大丈夫だったので、重ねて安心した。

ちょっと便秘気味なのでマグミットをもらって、次は4週間後に来院します。

少しづつ子供が育っている実感が湧いてきて丸みを帯びた嫁のお腹をさすりながらゆっくり優しくポーちゃん(赤ちゃん)に話しかけています。

 

元気に育ってね。

 

ところで、お尻と腰が痛い嫁が産院で妊婦帯を試したところちょっと痛みが楽になったみたいだけど、これに関してマッサージ以外に何か夫ができることはないのだろうか。

家事料理などはすべて僕がやっているので、余分な体力は使っていないらしいんだけど(嫁曰く)

 

情報をお持ちの方はコメント頂けると幸いです。

 

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免疫力を高める呼吸

以前鎌倉のあるお寺で禅やマインドフルネス、呼吸法についてのイベントに参加した。

 

そこで出会ったのが

Wim Hof Method というものです。
この呼吸法や体を冷やしたりすることにより免疫力をあげるというものでした。
 
ちなみに考案した方は明治R-1CMにも出てる人です
 
ざっくり言うと・・・
1、横隔膜のマッサージ(みぞおち剥がす)をして、
2、胸式複式を同時にする(鎖骨下と腰を膨らませる) 30回
3、30回目に吐いたあと息を止める
4、息が続かなくなったら気を緩めるを4回ほど続けて限界まで息を止める
5、思いっきり吸って15秒息を止める
6、これを4回繰り返す
 
まだ、完璧に実践してはいないので実感は正直ないです。
少しでも体調が上向きになればと信じています。
 
また別の呼吸法もありました。
DMT Breathing(松果体から出てくる脳内物質強制的に出す方法)
 
50 full breath 思いっきり吸って止める
squeeze(筋肉をあげる 歯磨き粉を絞り、シャンパンを開けるイメージ)
40 full breath
squeeze
30 full breath
20
10
10
...
 
会場では感情が爆発したのか、急に笑いが止まらなくなったり涙が溢れた方がいました。
息を吸って吐くということがこんなにも人体に影響を与えるという貴重な体験をさせていただきました。
 
これからも免疫力を向上させる、自律神経を整える方法について情報を収集していこうと思います。

病気療養中と言うけれど

会社を休んでいます。

原因不明の肝疾患で、代償性脂肪肝炎で肝硬変状態です。

病院での治療法は特になく、治療薬も効くものは現在ないようです。(虎の医者曰く)

なので、規則正しい生活と和食中心の食事、肝臓の働きの補助をする筋肉をつけることが現在の治療法といえます。

 

なので、定期的なスケジュールでジムに通って筋肉をつけています。

特にウデとアシに筋肉が少ないようですので、そちらを中心に鍛えています。

もちろん一般的に筋肉が大きいと言われている、胸と背中とおしり、太ももは意識しています。

 

たまたま話を聞いたパーソナルトレーナーの方に実は背中よりも肩の方が筋肉は大きいと聞きました、衝撃的でした。

あと僕は上腕三頭筋より二頭筋がビックリするほどないということもわかりました。

 

ノビシロがあるということだと理解しました。

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日々勉強したことなどをアウトプットしていきます

平凡な会社員 35歳のすいどが、体調不良により休職することになりました。

嫁もいる、もうすぐ子供もうまれるということで、急にこのままでいいのかと不安になり、その不安を払拭するまでの軌跡を書いていこうと思っています。

 

とりあえず、不安一杯なんですけどね、なんか大丈夫な気もしている。

たぶん大丈夫。

 

とりあえず今日も体鍛えにジムいってきます。